Nyt om søvn & træthed

Hold dig opdateret med nyheder fra ind- og udland om fatigue, søvn, forskning, nye initiativer m.m.

Seneste nyheder

  • Læsetid ca. 5 minutter

    Hvad er træthed?

    Gigtrelateret træthed er både en kropslig og mental træthed, der ofte opleves som voldsommere end almindelig træthed. Læs mere nedenfor.

    Læs artikel
  • Læsetid ca. 3 minutter

    Forbered din konsultation

    Der er meget, du selv kan gøre for at minimere din træthed i hverdagen. Men for nogen kan det også være en stor hjælp at tale med en læge eller sygeplejerske. Find inspiration til at forberede din samtale nedenfor.  

    Læs artikel
  • Læsetid ca. 8 minutter

    Det kan du selv gøre

    Ved at foretage små justeringer i din livsstil kan du ofte hjælpe dig selv til at få mere energi, sove bedre og komme i bedre humør. Se filmen og hør hvordan andre har lært at leve med fatigue i hverdagen

    Læs artikel
  • Læsetid ca. 1 minut

    Lær din træthed at kende

    Når du skriver ned, hvordan og hvornår du føler dig træt i løbet af dagen, kan det hjælpe dig til at lære din træthed bedre at kende. Derfor kan det for nogen være en hjælp at skrive dagbog gennem en periode. Find inspiration til hvordan nedenfor.

    Læs artikel
  • Læsetid ca. 5 minutter

    Pårørende

    Er du pårørende til en, der har leddegigt, kan du have glæde af at læse mere om, hvad gigtrelateret træthed er. Måske kan det give inspiration til en bedre relation og et forbedret samvær.

    Læs artikel